A nossa equipa é formada por instrutores certificados e comprometidos em transformar a sua relação com o corpo. Com atenção individualizada, criamos treinos personalizados que respeitam o seu ritmo e inspiram evolução constante.
a nossa equipa
Vanessa Nogueira
Instrutora de pilates grandes equipamentos e pilates matwork
Aulas dinâmicas para quem procura mais mobilidade, mais movimento e consciência corporal através do treino de ativação dos músculos do core, membros inferiores e superiores.
Carolina Correia
Instrutora de pilates matwork e yoga
Aulas calmas e fluidas mas com energia e intenção. Combina respiração consciente, movimento dinâmicos e transições harmoniosas, criando um equilíbrio.
Joana Amaral
Instrutora de pilates reformer
Aulas dinâmicas, onde a forma, a execução e a postura são prioridade. Movimento inteligente, desafiante e fluído, com benefícios físicos, estéticos e mentais, sem esquecer o bom ambiente.
Beatriz Pereira
Instrutora de pilates grandes equipamentos e pilates matwork
Aulas mais calmas e personalizadas, que dão primazia ao controlo e precisão do movimento para melhor postura.